気ままにお散歩

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野菜たち 

雨の予報でしたが、なんだろ晴れてますね
…ってことで野菜や果物を撮ってこれました。

ブルーベリー

ブルーベリー。

花も綺麗なので、花の季節に撮りたかったですね。
今は赤い実も、これから紫色に染まってきます。
秋には紅葉も楽しめるし、一年中癒してくれるので鑑賞だけでも

アーリーレッド

アーリーレッド。

玉ねぎは硫化アリルを多く含み、疲労回復に必要なビタミンB1吸収を助けてくれますから、
これからの季節にはいいですね。

さやえんどう

これはさやえんどうの蕾。

開花も時間の問題です
さやえんどうは特にビタミンCを多く含み、食物繊維も豊富。

小エビなどのカルシウムと摂ればストレス緩和に、
卵などのタンパク質と摂れば肌荒れに効きます
採れたてはさっと湯がき、バター、塩、胡椒で炒めただけでもとても美味しいです。

ブラックベリー

ブラックベリー。

ブラックベリーもそうですが、
ともにビタミン類が多く抗酸化作用があるので、老化防止や美容にもいいですね。

季節の野菜や果物。
それぞれ一番必要な季節に旬を迎えます。

今は一年中何でも手に入りますが、
その季節にいただくのが自然なのだと、あらためてしみじみ思います。
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コメント

こんばんは

ご訪問、コメントありがとうございます。

お話できて嬉しいです。
ビール大好き仲間でこれからもよろしくお願いいたします。

これからも訪問させてくださいね。
リンクを貼らせてください。

お写真楽しみに拝見させていただきます。

アルケミラモリス #- | URL | 2012/06/08 22:22 * edit *

初めまして。
ご訪問の跡をたどって、勇気を出してお伺いしてみました。
お名前を拝見して、どこかでお見かけしたような。。。と思ったら、
私のリンク先のお友達のところでした♪

季節のお野菜や果物のお写真、素敵ですね。
旬のものには、パワーがみなぎっていますから^^
私もビールが大好きです(^^;
またお邪魔させてください。

ネイビーmini #51sQTq1c | URL | 2012/06/08 14:38 * edit *

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